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    1. 歡迎光臨陽(yáng)泉市公共交通有限責任公司
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      公交快訊

      綠色出行的好處

      時(shí)間:2022-09-22 11:25:16   點(diǎn)擊:777次   返回




      一、充分利用自己的時(shí)間

      在乘坐公共交通時(shí),可以將出行時(shí)間用來(lái)讀報紙,在智能手機上工作,與朋友聊天,或者靜靜坐著(zhù)放松,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )。

      二、擠出運動(dòng)時(shí)間讓身體更健康通勤距離較短(5千米以?xún)龋r(shí),選擇騎行或步行,達到每天30分鐘的鍛煉標準,讓你保持身體健康。研究證明,每天至少步行25分鐘,平均壽命有望延長(cháng)3~7年。

      對于有發(fā)胖趨勢的人來(lái)說(shuō),如果每天多消耗300千卡熱量,就可以避免發(fā)胖。300千卡正好相當于騎自行車(chē)40~50分鐘所消耗的熱量;騎自行車(chē)兩腿交替蹬踏可使左、右側大腦功能同時(shí)得以開(kāi)發(fā),防止大腦早衰及偏廢;每周騎自行車(chē)30公里能使心血管病發(fā)病幾率減少50%;根據醫學(xué)研究,每天堅持騎自行車(chē)30分鐘的人平均可以延長(cháng)壽命7年。

      在世界上各種不同職業(yè)人員中,郵遞員的壽命最長(cháng),原因之一就是他們在傳遞信件時(shí)常騎自行車(chē)。

      英國科學(xué)家研究發(fā)現,在所有出行方式中,步行遭受的污染最小,是最健康的選擇;英國和美國一項對8.4萬(wàn)人進(jìn)行的研究證明:

      步行會(huì )使患高血壓的幾率下降83%,并由此減少心臟病的發(fā)病幾率;長(cháng)期堅持步行上下班,能控制血糖,預防糖尿??;早餐后步行上班可加快消化和吸收,幫助代謝系統維持正常工作,從而保持體形;多用雙腳,能改善體內自律神經(jīng)的操控狀態(tài),讓交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的切換更靈活,有助于緩解壓力。

      三、節約支出

      擁有和使用私人小汽車(chē)成本高昂,與其他交通方式相結合往往能夠降低成本:步行是免費的,一輛自行車(chē)的價(jià)格或者每月的公共交通支出都(相對)較低,并且可以是“全包型”的(如停車(chē)、保險、燃料等),而共享出行產(chǎn)品也很有競爭力。

      四、讓城市變得更適宜居住

      與私人小汽車(chē)有關(guān)的城市問(wèn)題數不勝數:污染、交通擁堵、城市空間的使用、道路安全、公共健康等。通過(guò)組合出行,我們可以以集體之力改善這些問(wèn)題,而且這也可以給社會(huì )帶來(lái)經(jīng)濟效益。例如,據估計歐盟每年的交通擁堵成本就高達約1,000億歐元(占歐盟GDP1%)。此外,與小汽車(chē)相比,步行交通不僅能夠改善環(huán)境質(zhì)量,還利于人與人之間的交往,激活社區生活,促進(jìn)街區商業(yè)活動(dòng),保持城市活力。

      五、讓地球變得更美好

      城市出行占道路交通二氧化碳排放總量的40%。改變私人小汽車(chē)作為出行習慣的核心的潛力巨大,不同交通方式組合能夠提供足夠的選擇,實(shí)現私人小汽車(chē)所帶來(lái)的靈活性、快速性和舒適性等目標。


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